Jeudi 31 octobre, rendez-vous au Sport After Work® !

Horaire : 18h00 – 19h30 au palais des sports

Programme 

  • 18h00 : échauffement
  • 18h20 : circuit training de renforcement musculaire
  • 19h00 : Pilates / Atelier Cardiorespiratoire
  • 19h30 : Souplesse / Etirements

Matériel à prévoir : Tapis

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur linkedin
chanté nwel martinique

Les musiques de noël (vidéos)

Les cantiques de Noël sont des petits livrets dans lesquels sont regroupées les paroles des chants de Noël. Ceux-ci sont conservés soigneusement et ressortent des tiroirs dès les premiers jours de décembre.

Lire plus »

Septembre, 2020

Pas d'événement prévu

Vue du rocher du Diamant depuis Rivière-Salée.

Programme des randonnées pédestres Septembre – Décembre 2020

Pour tout renseignement contactez l’Association Ka Maché – association.kamache@orange.fr Inscription OBLIGATOIRE au 0696 83 95 94 Dimanche 20 septembre : Cap Macré – Cap Ferré / Marin.Niveau 1. – Dist. 5 km A/R Dimanche 18 octobre : Taupinière – La Cherry / DiamantNiveau 1. – Dist. 12 km A/R Dimanche 15 novembre : Pointe Rouge

Lire plus »

6e édition des Rendez-vous de la retraite

6e édition des Rendez-vous de la retraite du 12 au 17 octobre 2020 organisée par l’Agirc-Arrco et l’Assurance retraite Le chômage partiel impacte-t-il la retraite ? Faut-il prolonger son activité pour pouvoir profiter d’une retraite majorée ? Quelles sont les démarches pour une demande de pension de réversion ? Les questions sont nombreuses et propres

Lire plus »
X