Prolongation des inscriptions pour le “10 Km de Rivière-Salée” :
Compte tenu des mauvaises conditions météorologiques en cours sur la Martinique (vigilance orange), le Sport After Work prévu sur le parvis du Palais des sports ce soir Jeudi 31 Octobre est annulé.
La nouvelle édition des “10kms de Rivière-Salée” auront lieu le lundi 11 novembre 2019 à partir de 6h.
Le grand départ est prévu devant le centre culturel, rue Joinville Saint-Prix.
Le parcours est homologué.
Les inscriptions sont ouvertes au centre culturel de Rivière-Salée du lundi 4 au vendredi 8 novembre. Prolongations des inscriptions jusqu’au samedi 9 à 11H au centre culturel.
Plus d’informations au 0596 68 70 61.
Tarif : 10 euros
Certificat médical obligatoire pour les non licenciés
Rassemblement : 6h00 – Départ 6h30 (centre culturel)
Animations : Athlétisme enfants (6-12 ANS) / Groupe à pied / Fitness Bèlè
Horaire : 18h00 – 19h30 au palais des sports
Programme
Matériel à prévoir : Tapis
La Basket Night du vendredi 28 juin s’annonce grandiose !
Nous recherchons des pratiquantes FEMMES (17 ans et plus) pour le tournoi OPEN NIGHT.
Il n’y pas qu’au foot que les femmes sont étonnantes !
Venez fêter le basket avec nous dans une ambiance musicale et détendue.
La basket night : palais des sports de Rivière-Salée, vendredi 28 juin 2019 à partir de 18H
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Programme :
18 h : découverte et initiation (jeunes de 6 à 14 ans)
Concours d’adresse (jeunes de 15 à 17 ans)
19 h : match intergénération
(Deux équipes composées de jeunes, adultes, anciens joueurs, parents, dirigeants etc…)
19 h 30 : présentation des équipes championnes de l’Eclair Basket Ball
20 h 00 : tournoi Open Night
Matchs par équipe de 5 sur demi terrain, ouvert à tous (inscriptions obligatoires) de nombreux lots à gagner
22 h 30 : All stars open Night
Match de gala avec les meilleurs joueurs et joueuses du tournoi open night – I
Animation : DJ taliban, Iron team (street dance), Compagnie Entrenou (bèlè, hip hop), Wisely
Tout au long de la manifestation : expositions photos de l’Eclair Basket Ball
Le parcours du cœur famille est ouvert à tous et gratuit.
Programme manifestation
6h15 : Rendez-vous des participants au Palais des sports
6h30 : Echauffement
6h45 : Départ des trois randonnées
1 marche de niveau 1 (tous publics) 4 kms
1 marche de niveau 2 (marcheurs confirmés) 9 kms
1 randonnée VTT (tous publics) – attention : casque obligatoire
Retour des Randonneurs Etirements / collation
Mini-marché local
Visite des stands d’informations
– Mesure du souffle, avec le CHU de la Meynard
– Dépistage du diabète avec l’Association des diabétiques du Lamentin
– Atelier de massage, relaxation, respiration avec Energie center
– Maladies cardiovasculaires avec Long walk
– Nutrition ( bon comportement alimentaire) avec l’Association PROMETRA
– Nutrition ( Les cucurbitacées)avec l’Association PROMETRA
– Les petites gestes qui soulagent avec l’Association PROMETRA
– Alcool, toxicomanie et dopage avec ACEATE
– Atelier massage avec le club Mon bien être « O » 21
– Mesure de pourcentage de graisse corporel : avec le Club Mon bien être « O »21
– Massage des jambes avec le Club Mon bien être « O » 21
11h30 : Fin de la manifestation
Atelier animé par José Chalons. Praticien depuis une trentaine d’années je propose une synthèse du yoga de l’énergie du kundalini Yoga en conservant le protocole du Hatha-Yoga.
Ce mois-ci, nous vous proposons de pratiquer le yoga dans le cadre du Sport After Work.
Cet atelier offrira à travers la pratique de postures (les asanas) et des exercices de respiration (les pranayama) une technique d’évolution personnelle qui nous permet d’améliorer progressivement notre capacité de concentration, notre autonomie, notre relation, nos rapports aux autres, notre qualité de vie.
Obligatoire : pensez à venir avec votre tapis.
Cet atelier est gratuit.
Publics : bébés nageurs/enfants/adolescents/adultes
Contact : 06 96 91 47 22
La santé par l’activité physique :
Contact : 06 96 53 21 41