
Jeudi 31 octobre, rendez-vous au Sport After Work® !
Horaire : 18h00 – 19h30 au palais des sports Programme 18h00 : échauffement 18h20 : circuit training de renforcement musculaire 19h00 : Pilates / Atelier Cardiorespiratoire 19h30 : Souplesse / Etirements Matériel à prévoir :









































